리락�?요가: 부드러�?자세�?스트레스 해소 �?몸과 마음 긴장 완화 효과김석언  요가�?남녀노소 쉽게 따라�?�?있는 저강도운동으로 신체·정신건강 향상�?효과적이�?사진=클립아트코리�?. 요가�?‘합쳐지다�?또는 ‘통합하다’는 뜻의 산스크리트어에�